专家教你科学恋爱十式 让爱有滋有味！

《科学美国人》杂志中，美国心理学教授罗伯特爱泼斯坦为读者们带来了“科学恋爱十式”，旨在让恋人们的爱情更加丰富多彩，同时也增进亲友间的感情交流。让我们一起来了解这十式，让爱情有滋有味。

第一式：小危险激发心动感觉。人们在从事某些激烈或冒险活动时，身心反应与恋爱时的心动感觉相似。除了玩过山车、看惊悚片等传统方法，罗伯特爱泼斯坦还推荐了一个小游戏：两人交替向后仰倒，由对方在身后接住，以此增进彼此间的信任与亲密感。

第二式：一点点靠近。近水楼台有助于人与人之间产生好感。当两个人有意识地接近对方，故意让对方进入自己的个人空间时，他们之间的亲密关系很快就会建立起来。一个练习方法是：两人相隔约1米站定，然后每隔10秒将距离拉近一点点，直到双方快要碰到为止，以此增进感情。

第三式：模仿对方。人们更容易与自己相似的人成为情侣，有时仅仅是模仿对方也能够增进相互之间的感情。练习方法是：两人靠近站着或坐下，随意挪动自己的手脚，模仿对方的动作，让自己和对方都感到自由而又和谐一致。

第四式：准备一些笑话。在幸福的婚恋关系中，爱侣们总能让对方开怀大笑。研究表明，女性更容易倾心于能够让自己笑的男伴，准备一些笑话是增进感情的好方法。

第五式：一起做没做过的事情。人的记忆分类储放，如果在对方的每类记忆中都是第一个想起的人，那么就能真正做到“我中有你，你中有我”。尝试一起尝试新事物，如旅行、烹饪、健身等，为彼此创造更多共同话题和回忆。

第六式：放松心理防线。放松警戒有助于感情的培养。可以两人轻轻地拥抱在一起，试着感觉对方的呼吸，逐渐使自己的呼吸与之同步，以此增进亲密感。

第七式：适当迁就对方。为了对方特意做一些好的改变，如、戒酒等，会让你的地位急速提升。在恋爱关系中，适当的迁就和对彼此的包容是维系感情的重要一环。

第八式：经常轻轻触碰。简单的触碰能让人产生温暖、舒服的感觉。轻抚对方的后背对女性尤为有效。在相处中，适当的肢体接触可以增进彼此的亲密度和感情。

第九式：分享秘密。将自己正在想的事物写在纸上，然后用几分钟的时间通过非语言的方式向对方传达自己的思想，让对方来猜。这样可以增进彼此的心灵沟通和了解。

第十式：全心全意。在恋爱关系中，三心二意的人往往会对伴侣的行为疑神疑鬼，缺乏信任。只有全心全意地投入这段感情，才能共同构建稳定、幸福的未来。

通过这十式，恋人们可以更好地了解彼此，增进感情，让爱情更加有滋有味。也能增进亲友间的感情交流，让人际关系更加和谐美好。