养生要扶阳，大枣桂圆巧固本

养生之道，源远流长，乃是通过一系列方法颐养生命、增强体质、预防疾病，以期延年益寿的医事活动。根植于传统中医理论，遵循阴阳五行之变化，科学调养人体，使生命之树常青。生命因阳气的温养而充满活力，这一养的过程，是通过中医所说的“气化”与“推动”作用实现的。养生之要在于扶阳。

扶阳之法，乃固护人身阳气之治疗策略，于中医学中占据重要地位。想要长寿，首先要懂得扶阳。在中医理念中，万病皆因阳气受损始生。《黄帝内经素问》中的“阳者卫外而为固也”，深刻揭示了人体抵御外邪的能力即在于阳气。此阳气犹如人体的卫士，分布于肌肤表层，拒斥一切外邪，保卫我们的安全。

阳虚则生外寒，肾阳虚的典型表现包括怕冷、面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等症状。面对现代生活的快节奏与压力，我们该如何扶阳固本呢？去年12月2日，CCTV-10的《健康之路》节目中，广西中医药大学附属瑞康医院的陈晓锋主任医师为我们介绍了如何通过大枣桂圆来温阳补肾健脾。这一内容一经播出便引起了广泛关注与讨论。

说到大枣，它在中国的种植历史已有八千多年之久。自古以来就被视为重要的果品之一。大枣富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类等。其维生素C的含量尤为丰富，被誉为“维生素王”。大枣还具有补中益气、养血安神、美容养颜的功效。对于面色苍白、贫血、体质虚弱等症状，服用大枣都能得到显著改善。其含有的多糖成分具有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用，能够提高机体免疫力。

桂圆则是一种深受喜爱的南方水果，多产于两广地区。历史上被誉为南方“桂圆”与北方“人参”相提并论，与荔枝、香蕉、菠萝一同被华南地区视为四大珍果。桂圆滋补功能显著，被视为珍贵补品。其滋补效果自然不言而喻。通过大枣与桂圆的结合，我们可以更好地实现温阳补肾健脾的目标。在这个追求健康与长寿的时代，让我们借助这些天然宝藏，为自己的生命注入更多活力吧！在历史的长河中，各朝各代都将桂圆视为珍贵的滋补佳品，被誉为“上品”或“补益”的代名词。桂圆以其独特的魅力，成为生活中深受人们喜爱的滋补品。在古老的医学典籍《开宝本草》中，桂圆被归脾并赋予益智的功效。而明代李时珍在《本草纲目》中更是对桂圆赞不绝口，称其能提神醒脑、抵抗衰老，增强身体免疫力，现代科学研究也证实了其功效。

而大枣与桂圆这对黄金组合，在我国已有悠久的食用历史。它们共同为养血益气做出了卓越的贡献。除了这两种天然瑰宝，还有何首乌、巴戟天、金樱子等中草药在补肾固精方面有着显著的效果。无限极男仕口服液便是科学萃取了这些珍贵草本精华，结合先进的科学方法精制而成。它含有丰富的复合多糖、氨基酸等营养成分，具有抗疲劳、耐缺氧和免疫调节等效果，使人阳气充足、精力充沛。

想象一下，拥有充足的阳气，就如同拥有生命的活力之源。阳气精则养神，柔则养筋，为我们铺就健康长寿之路。无论是桂圆、大枣还是那些珍贵的草本，它们都是大自然赋予我们的宝贵财富，是养生保命的良方。

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