性生活老出汗试试侧进式体位

关于运动时出汗的处理及性生活热天保健技巧

运动与性生活，二者皆可能令人兴奋至出汗。汗与血有着密切的关联，因此我们应尽量减少出汗。在性生活方面，更是需要学习一些降低出汗的小技巧。尤其在炎热的天气里，如何确保性生活既健康又不过于耗费体力，就需要我们注意一些细节。

室温的调控至关重要。建议将房间温度设定在26℃左右。虽然电扇和空调是热天的必备，但直接对着运动中的两人吹，却可能引发“性爱感冒”甚至更严重的健康问题。正确的做法是在同房前先打开空调或电扇降温，进行时再将其关闭。

拒绝疲劳作战。炎热的天气本身就会加速能量的消耗，若此时再过度放纵，身体将会不堪重负。对于性事过于热衷的人群，特别是男性，在炎热干燥的天气里应适当节制。若感到体力不支，最好等待体力恢复，避免疲劳作战。

采取短平快的性爱方式。炎热的天气里，速战速决既能减少出汗，又能保证性生活的质量。就如同排球比赛中的短平快战术，采用快捷方式，既不会消耗太多体力，又能带来意想不到的兴奋，使性生活更加美满。

选择适当的体位也是关键。侧卧的体位，无论是面对面还是面对背，都是最省力的方式。这种体位能延长做爱时间，且运动量不大，对于不希望过于激烈又希望持久战的人来说是个不错的选择。侧面进攻的双方其重力完全依靠在床上，动作更加轻盈，运动量自然减少。

只要我们注意以上几点，就能在炎热的天气里确保性生活既健康又愉快。无论是运动还是性生活，出汗都是不可避免的。但只要我们掌握了一些小技巧，就能减少出汗，享受美好的生活。