怎么防辐射？6种防癌防辐射极品方法推荐

随着科技的进步，电脑和手机已成为我们生活中不可或缺的一部分，它们带来的辐射危害也逐渐受到人们的关注。众所周知，辐射可能对人体的健康产生不良影响，对此，专家们提出警告，辐射可能影响到人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，甚至可能诱发癌症。那么，我们该如何防范辐射的危害呢？接下来，流产网小编为您介绍六种有效的防辐射方法。

一、掌握六大秘诀，轻松抵抗辐射

1. 减少电脑手机的威胁

尽量避免长时间将手机紧贴头部，通话时尽量简短或使用耳机。虽然关于手机辐射是否增加脑癌风险尚无定论，但防患于未然总是明智之举。如果需要进行长时间通话，建议改用座机。

2. 避免不必要的放射检查

虽然CT扫描等放射检查是确诊疾病的有效工具，但其辐射较大，容易被滥用。大约三分之一的扫描其实是可以避免的。接受大量辐射可能会引发白血病等疾病。不要进行重复扫描，可以寻求其他替代方式，如超声波或核磁共振。

3. 衣物尽量少干洗

美国环保署的一项研究发现，传统干洗过程中使用的全氯乙烯溶剂可能引发肝癌、肾癌和白血病。为了保护健康，建议大家尽量手洗衣物，并使用温和的洗衣液，自然晾干。

4. 蓝色衣服能防晒

除了防止辐射，防晒也是保护健康的重要措施。西班牙科学家发现，蓝色和红色衣服比白色和黄色衣服更防晒。在阳光强烈的日子里，不妨选择穿着蓝色或其他深色衣服，头部和颈部的防护也必不可少，出门别忘了戴帽子。

除了以上提到的四种方法，还有其他两种防辐射的秘诀。一是多食用含有丰富维生素A、C和E的食物，这些营养物质有助于抵抗辐射的侵害。二是保持充足的睡眠和适当的运动，这有助于提高身体免疫力，增强抵抗辐射的能力。我们要从生活的点滴细节出发，积极采取防辐射措施，保护自己的健康。让我们行动起来，远离辐射的危害吧！