情绪不好当心诱发的7种身体疾病

在我们日常生活中，除了众所周知的细菌入侵、身体创伤和饮食不卫生等致病因素外，还有一种常常被我们忽视，但却同样具有致病能力的因素那就是情绪的变化。

当我们谈及情绪，可能会想到头痛、胃病、腹痛等身体状况。实际上，这些看似普通的病症背后，往往隐藏着情绪的波动。

让我们来看看情绪性头痛。当我们遇到棘手的问题或者心情紧张焦虑时，确实会引起头痛。紧张性头痛和偏头痛这两种常见的头痛症状，就与不良情绪有着密切的关联。马丁博士的研究指出，紧张性头痛往往与人们内心的矛盾、恐惧心情有关。而那些事业心重、性情急躁的人在压力过后，更容易产生偏头痛。

不仅如此，情绪不稳定还会引发胃病。实验显示，长期处于焦虑不安的猴子容易患上胃溃疡。实际上，胃病的发生与大脑皮层的兴奋或抑制失衡、植物神经功能紊乱密切相关。当我们情绪不畅时，往往会感到食欲不振，这在中医上被称为“思虑伤脾”和“肝脾不调”。

情绪性腹痛也是一个常见的例子。慢性非特异性溃疡性结肠炎的症状包括腹痛、腹泻和黏液血便等，这些症状与长期紧张、免疫功能异常有关。结肠易激惹综合症也常常伴随着心悸、胸闷等神经官能症状，而这种病症的发作往往与情绪变化密切相关。

除了上述病症，情绪还能引发哮喘、感冒、癌症和糖尿病等疾病。医学研究表明，焦虑、抑郁等消极情绪可以引发支气管哮喘。长时间的紧张状态会削弱我们的抵抗力，使我们更容易患上感冒。而不良情绪对机体免疫机能有抑制作用，可能会影响免疫系统识别和消灭癌细胞的“免疫监视”作用。当人体处于紧张、焦虑等不良心理状态时，可能会引发胰岛细胞的功能障碍，导致糖尿病。

我们应该重视情绪的变化，尽量保持平和的心态。遇到问题时，不要过于紧张焦虑，要学会调整自己的情绪。这样，我们才能真正保持身体健康，远离疾病的困扰。