女性秋季养生护肤时间段

每个人体内都隐藏着一种自然的生物钟，我们的肌肤也不例外，它遵循着一种无声的作息时刻表。对于追求秋季养生护肤的女性来说，如果能与肌肤的自然作息时刻和谐共鸣，那么就能让护肤效果最大化。于是，热爱美丽的女性们，在秋季的护肤之路上，不妨按照肌肤的生理作息时间来进行。

在深夜的11点至凌晨5点，是细胞生长和修复最为旺盛的时刻，细胞分裂的速度此时比平时快八倍之多。你的肌肤像是一个贪婪的孩子，对护肤品的吸收力特别强。应该使用富含营养物质的滋润晚霜，让保养品的效果在这个黄金时段发挥到极致。

当早晨的钟声敲响6点至7点之间，肾上腺皮质素的分泌开始加强，细胞的再生活动逐渐减缓至最低点。这时，有些人可能会有眼皮肿胀的情况。针对这个问题，可以使用增强眼部循环、收紧眼袋的眼霜，为眼部肌肤解消肿胀。

上午8点到12点，肌肤的功能处于顶峰状态，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。这样的时段适合进行面部、身体的脱毛、祛斑除痣以及文眉、文眼线等美容项目。

而到了下午的1点到3点，血压和荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感。这时皮肤容易出现细小皱纹，肌肤对高效物质的吸收力减弱。若想使肌肤看起来充满生气，可以额外使用一些精华素、保湿霜、紧肤面膜等护肤品。

随着下午4点到8点的微循环增强，血液中含氧量提高，心肺功能活跃，肌肤能充分吸收营养。这个时间段非常适合职业女性去美容院做保养，还可以根据自己的爱好进行健身运动。

当夜幕降临，从晚上8点到11点，皮肤变得敏感，容易出现过敏反应。微血管的抵抗力减弱，血压下降，人体容易水肿、流血及发炎。这个时间段不适宜进行美容护理。

想要肌肤在秋季保持水润光泽，就要留心这些肌肤作息的时刻，让我们的护肤行动与肌肤的自然节奏同步，让美丽在秋季绽放光彩。