性生活前洗热水澡会降低兴奋度

很多小夫妻都有这样的习惯，晚上沐浴后，享受与伴侣的亲密时光。他们可能并不了解，虽然热水澡能洁净身心、消除疲劳，但也可能对性生活的质量产生不良影响，甚至伤害身体健康。

对于男性而言，刚洗完热水澡后立刻进行性生活，其潜在危害尤为显著。浴室内蒸汽弥漫，导致空气稀薄，影响正常呼吸，使人体处于相对缺氧状态。这种状态会抑制中枢神经的兴奋度，使性生活时的快感降低。

热水会使皮肤、肌肉的血管扩张，大量血液流入这些部位，导致心、脑等重要脏器的供血供氧量减少。如果在这个时候立刻进行性生活，性器官的充血和肢体运动会进一步加剧心脑缺氧，可能出现头晕眼花、心跳加速等不适现象，严重者甚至会出现虚脱、晕倒，甚至诱发心脏病。

皮肤对温度的变化非常敏感。过冷或过热的刺激都会降低皮肤的灵敏度，使性爱中的快感减弱。

更重要的是，热水浸浴可能会影响精子数量和质量，这对优生优育来说并非好事。男性在洗浴后不宜立即进行性生活。建议先喝点水，休息半个小时，利用这段时间进行前戏，逐渐进入性爱状态。热水浴时水温也不宜过高，最好控制在38℃以下。

值得注意的是，性爱结束后，男性也不应立刻起身清洗。性爱时的强烈刺激可能使人感到疲劳困倦，此时若立刻起身洗澡，可能会让身体更加疲惫不堪，还容易出现头晕恶心等症状。性爱结束后最好先躺在床上休息半个小时。

性生活是夫妻生活中的重要组成部分，关乎着双方的身心健康。了解这些与性生活相关的知识，对于夫妻双方来说都是非常重要的。在享受亲密时光的也要注重保护彼此的健康，让性生活更加和谐美好。