儿童亚健康中医如何调理

当今时代，亚健康问题已不再是成人的专属，它正悄悄侵袭着孩子们。孩子的健康成长关系到国家的未来和希望，儿童亚健康问题不容忽视。

儿童亚健康，是一种不容忽视的健康状态。许多家长都有这样的疑问：“我们给孩子吃了最好的东西，为什么他还是那么瘦，总是生病？”其实，这就是儿童亚健康的表现。孩子脱离母体后，在母体中吸收储存的营养会逐渐消耗殆尽，而母乳中的营养又不足以维持孩子的成长发育，很容易导致营养“青黄不接”的状态。在这个阶段，如果家长喂养及护理不当，极易造成儿童营养不良，导致儿童亚健康。

儿童亚健康状态的具体表现多种多样。孩子容易感冒发烧、抵抗力弱、动辄出汗、哭闹易怒、口臭、磨牙、腹疼、大便不正常、乏力、夜眠不安、夜惊、小便黄、脾气暴躁等，都是亚健康的表现。身体体征方面，面色萎黄或有白斑、黑眼圈、头发不润滑、腹胀、口唇发红、牙齿生长不好、手足心热、脱皮、多汗、皮肤粗糙或瘙痒、指甲白斑脆薄、消瘦等也是表现之一。

儿童亚健康的原因主要有以下几点。一是脾胃不和，肠胃功能不好。家长长期给孩子食用肥甘厚味及不规律的饮食，会增加孩子的脾胃负担，造成小儿脾胃功能的紊乱。二是处于“病瘥期”。孩子在急慢性感染疾病之后，身体正气、脾胃尚未完全恢复，这也是造成亚健康状态的原因之一。三是反复使用多种抗生素药物会伤脾胃之气，造成脾胃不和。四是体质方面的原因，有的孩子先天禀赋不足，脾胃虚弱，长期处于亚健康状态可引起反复的上呼吸道感染。

儿童亚健康问题需要我们高度重视。家长应该注重孩子的饮食健康，合理搭配营养，避免过度溺爱，让孩子养成健康的饮食习惯。加强运动锻炼，提高孩子的免疫力。在疾病初愈时，要注意调理孩子的身体，帮助孩子尽快恢复健康。只有这样，我们才能为孩子们的健康成长保驾护航。