中医按摩有效缓解慢性盆腔炎

中医按摩对慢性盆腔炎的神奇疗效

在女性的健康之路上，慢性盆腔炎是一道常见的难关。它带来的身体伤害不容忽视，更可能引发一系列妇科问题。那么，如何有效缓解这一病症呢？接下来，让我们跟随微微健康网流产网的小编，一起中医按摩的奥秘。

慢性盆腔炎，这一妇科常见病，往往由急性盆腔炎治疗不当而迁延不愈。也有部分患者在发病初期并无明显急性期表现，直接进入慢性阶段。其主要症状包括下腹部不适、坠胀和疼痛，同时可能伴有下腰部酸痛、月经和白带量增多、疲乏、全身不适以及失眠等症状。这些症状在劳累、后、排便时以及月经前后尤为明显。

现在，让我们开始中医按摩的疗程。

坐在一个安静舒适的地方，腰微挺直，双脚平放与肩同宽。将左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，以此作为预备式，1～2分钟。

接着，我们可以开始揉按脾俞穴和胃俞穴。双手握拳，用拳背的第2、3掌指关节放在脾俞穴、胃俞穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。这一动作可以健脾和胃，祛湿止带。

然后，双手叉腰，用拇指按在同侧肾俞穴上，其余四指附在腰部，适当用力揉按。这个动作能够温补肾阳，强腰壮骨。

用双手掌在腰部两侧自上而下用力搓擦腰骶部，以腰部发热为佳。这一步骤可以强腰健肾，活血通络。

通过这一系列的中医按摩动作，可以有效缓解慢性盆腔炎带来的不适。微微健康网温馨提醒：在预防盆腔炎感染的过程中，房事不洁是一个重要的致病因素。性伴侣们在房事之前应该格外注意局部卫生，清洗后再共度美好时光。

记住，健康的生活方式、合理的饮食、适当的运动和良好的心态都是保持身体健康的重要因素。当身体出现不适时，及时就医并听从医生的建议是治疗疾病的关键。希望每一个女性都能拥有健康的身体，享受美好的生活。