卵巢早衰怎么办-高龄备孕吃山药红豆

卵巢，这被称为女性的“抗衰老中心”，一旦在40岁之前出现功能减退，便被称作“卵巢早衰”。在中医的理念中，卵巢早衰与肾阴不足、气血虚以及肾气弱有着密切的联系。为了应对这一问题，我们需要采取虚实并治的方法。

随着二胎政策的放开，许多高龄女性正积极备孕，打算生育二孩。这时，如何保护卵巢就显得尤为重要。

中医师陈玫妃指出，卵巢早衰在国内呈现出年轻化趋势。在中医看来，月经相关的荷尔蒙与“肾”紧密相关。卵巢早衰的患者大多存在“肾阴不足”，因此治疗主要以补肾方剂为主，重点在于“补肾填精”。

对于卵巢易衰老的根源，即肾阴不足，临床上会先以药方调理气血，进行一段时间的“滋肾养血”治疗。医师会根据患者的具体情况，为其“活血行气通经”。若患者月经长时间不来，医师会采用补肾活血化瘀药方，帮助月经恢复正常。但需要注意的是，活血化瘀药物的使用不能过强，也不宜过久。

保养卵巢等生殖系统，最重要的是要保持良好的生活习惯，避免干扰荷尔蒙分泌。尤其是晚上11点到凌晨1点这段时间，一定要就寝。如果月经超过4个月未至，应当尽快就医。

除了上述治疗方法，卵巢早衰的患者还可能表现出其他的症状。中医师陈玫妃强调，除停经外，只有少数人会表现出类似更年期的症状。但如果年轻女性出现子宫萎缩、月经紊乱、阴道分泌物减少、痛甚至骨质疏松等症状，都应及时调理体质。

对于期望生育的卵巢早衰患者，尤其应当积极治疗。因为卵巢早衰并不一定是不可逆的，通过合适的治疗和调理，仍然有可能恢复正常的卵巢功能。在平日里，可以多吃山药、红豆等补肾气养血的食材，并避免摄入冰冷及辛辣食物，以延缓卵巢衰老的风险。对于卵巢的呵护，需要我们持之以恒的付出和关注，这样才能确保我们的身体保持最佳状态。