老掉头发怎么办？

每日清晨，枕头上总会散落着缕缕青丝，地板上、浴室里，随处可见掉落的头发。你是否也苦恼于这样的脱发问题？为何头发会如此频繁地脱落呢？接下来，流产网小编将为你揭示八大掉发原因。

专家指出，每天脱发在50至100根范围内属于正常现象，但如果超过这个数量，就需要引起注意了。

一、精神因素

现代生活的压力巨大，精神压力过大是导致头发频繁脱落的重要原因之一。长期的心理压力与承受不了的压力相结合，容易引发诸如断发癖、食发癖、拔发癖等不良习惯。

二、疾病因素

某些疾病也是导致头发脱落的罪魁祸首。头部水痘、带状疱疹病毒等感染，以及麻风杆菌、结核杆菌等病菌，甚至苍白螺旋体、原虫感染都可能引发脱发问题。贫血、肝病、营养不良以及系统性红斑狼疮等疾病也可能导致头发稀疏。一些发热性疾病如肠伤寒、肺炎等也会造成头发脱落。

三、血虚肾亏

在中医的理念中，脱发问题往往与血虚肾亏有关。身体的虚弱与肾脏的不足可能导致头发失去养分，从而脱落。

四、内分泌紊乱

对于女性而言，产后、更年期等特殊时期以及口服避孕药等情况下，可能会导致雌激素水平的变化，进而引发脱发问题。甲状腺功能异常、垂体功能减退等疾病也可能导致头发脱落。

除了以上原因，日常生活中的不良习惯如频繁染发、烫发，使用劣质的洗发护发产品，以及长时间暴露在污染环境中，也可能导致头发受损脱落。营养不良、长期熬夜、过度焦虑等不良生活习惯也可能影响头发的健康。

面对脱发问题，我们需要从多方面入手，调整生活习惯、保持心理健康、合理饮食、适当锻炼等，以改善头发的健康状况。选择合适的洗发护发产品，避免过度使用化学药品，也是保护头发的重要措施。记住，保持健康的生活方式，是拥有健康头发的关键。