如何用中药调出好气色

皮肤的保养，不仅关乎外在的涂抹与修饰，更是内在健康的自然流露。一个真正光彩照人的肌肤，源于内外兼修的养护。今天，流产网小编就为大家带来了几款内部调理的美容良方。

一、疏肝解郁祛瘀汤，祛斑养颜

面对脸上的黄褐斑、妊娠斑，除了影响美观，更让人心情压抑，脸色无光。这时，我们需要从内在调理入手。推荐一款疏肝解郁祛瘀汤，由当归、白藓皮、白蒺藜科学配比煮制而成。

将这三味药材煮水，煮开后转小火炖10~20分钟，待温度适宜后服用，每天两次，每次约100毫升。其中当归既能补血又能活血，促进新陈代谢，使肌肤细嫩；白藓皮能清热燥湿、祛风解毒；白蒺藜则能平肝解郁、祛风明目。坚持服用两个月左右，有助于淡化斑点。但需要注意的是，白藓皮性味偏凉，脾胃虚寒者应谨慎使用。

二、雪莲枸杞红花药茶，让面色红润

面色萎黄的人往往给人一种衰老的感觉。对于体寒、怕冷的人来说，面色常常缺乏红润。这时可以尝试雪莲枸杞红花药茶。

取天山雪莲粉5克、枸杞10克、红花3克，泡水喝。天山雪莲具有除寒、通经活血、强筋助阳的功效；枸杞则能养肝、滋肾、润肺；红花能够活血。常喝这款药茶，能让面色逐渐红润，充满生机。

这款药茶不适合热性体质的人服用，感冒、急性炎症患者也应慎用。男女均可适用，但孕妇和有溃疡病史者需格外小心。

除了上述两款内调美容方，还有许多其他方法可以帮助我们实现真正的皮肤保养。内外兼修，才能真正做到皮肤的健康与美丽。在日常生活中，我们还应该注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，保持心情愉悦，这样才能让皮肤真正焕发出健康和光彩。

皮肤的保养不仅仅是外在的涂抹与修饰，更是内在健康的体现。只有真正做到内外兼修，才能让皮肤焕发出真正的光彩。希望通过这些内调美容方，能帮助大家实现皮肤的健康与美丽。