准妈妈听音乐可缓解压力

最近，一项由台湾进行的试验引起了广泛关注，该试验了音乐在缓解孕妇紧张情绪方面的积极作用。据美国网络医学博士网站的报道，这项研究是由台湾高雄医学大学的护理学院发起的。

在这项精心设计的试验中，研究者们对236名孕妇进行了测试。这些孕妇被分为两组，一组每天听30分钟的音乐，另一组则不听。音乐的选择相当多样化，包括古典音乐、中国民谣、摇篮曲以及模仿自然的声音等。大多数孕妇选择了摇篮曲和模拟自然的声音，她们在休息和做家务时享受这些音乐，仿佛在音乐中寻找到了心灵的慰藉。

在这两周的试验中，听音乐的孕妇们被要求每天记录自己的心情。两周后，研究人员惊喜地发现，那些听音乐的孕妇的情绪状态明显比不听音乐的要好。这一结果令人振奋，也进一步证实了音乐在缓解孕期紧张情绪中的重要作用。

这项研究项目的负责人，来自立成功大学的陈彰惠教授表示，怀孕对于许多母亲来说是一个既漫长又充满焦虑的过程。而他们的研究结果显示，孕妇每天聆听30分钟的音乐能简单有效地缓解孕期的紧张和焦虑，这对母子的健康都有着积极的影响。音乐的力量或许正是我们生活中经常被忽视的一种治愈力量，它在无形之中给我们的生活带来了美好的改变。