为你推荐夏日必吃的丰胸食品

丰胸是每个爱美女性心中的大事。今天，流产网小编带你三款必吃的丰胸食品，让你在享受美食的胸围持续升级。

一、南瓜调经理带，助力胸部发育

南瓜含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪以及维生素等营养素，不仅可以有效预防高血压和糖尿病等现代常见疾病。南瓜籽更是对孕妇有催乳的效果。对于广大女性而言，南瓜还有调经理带、促进胸部发育的神奇功效。

推荐丰胸食谱：南瓜汤

所需材料：南瓜半个、洋葱少许、红萝卜半支、芹菜一支。

做法：首先炒洋葱，然后加入红萝卜和芹菜，再放入大量的南瓜一起炒。炒香后加水焖煮，煮到剩下七成水。将煮烂的南瓜放入果汁机搅拌，过滤后再煮一次成汤，最后调味即可。

二、山药促进荷尔蒙分泌及合成

山药富含淀粉质、蛋白质、必需氨基酸、维生素及矿物质等成分，其粘滑成分有促进荷尔蒙分泌合成的作用，且脂肪含量极低，成为现代人最爱的丰胸食材之一。

推荐丰胸食谱：山药手卷

所需材料：海苔3片、洋火腿100g、绿芦笋150g、苜蓿芽40g、苹果1个、生山药100g。

做法：先将绿芦笋煮熟，再将苹果、生山药及洋火腿切成长条。在海苔皮上铺上一层苜蓿芽，然后放上所有材料，卷起来即可。

三、黄豆富含异黄酮素

黄豆有“穷人的肉类”之称，其丰富的营养素如蛋白质、油脂、醣类、维生素等，让女人雀跃的是它还含有异黄酮素及植物动情激素等植物性化学物质。这些成分是最佳的天然丰胸食材。

推荐丰胸食谱：黄豆排骨汤

所需材料：黄豆一杯、小排骨10两。

做法：将黄豆洗净浸泡6小时左右，然后加水煮到黄豆变得酥软，再加入小排骨煮到熟即可。

南瓜、山药和黄豆，都是丰胸必备的美食。多吃这几类食物有助于丰胸。但请记住，丰胸之路需要耐心和坚持。只有持之以恒，才能收获最终的美丽。