让女人青春永葆 日常小习惯

每个女性都渴望青春永驻，容颜不老。那么，是什么习惯让你永远美丽呢？让我们一同这些秘诀！

女性朋友们，想要保持年轻貌美的外貌，其实只需养成一些简单的生活习惯。据美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼罗索夫斯基的研究，每周至少有3次愉快的性生活的女性，比没有的人看起来要年轻12岁。这是因为，在性生活过程中，大脑会分泌出一种神奇的激素，它能减轻压力，让时光倒流。

美化双手也是一个不可忽视的细节。精致的指甲装饰或手指上的小巧戒指，都能成功转移人们对手部皱纹或斑点的注意力。英国的一项研究发现，大多数人认为，精心修饰双手的女性看起来更年轻。

也是保持年轻的关键。美国疾病预防控制中心曾指出，吸烟者的眼、嘴部会提前出现大量皱纹，面色也更灰暗。一旦，身体仍能修复之前造成的损伤，肤色会有明显改善，皮肤状况也会焕然如新。

开心地笑也是保持年轻的秘诀之一。发自肺腑的开怀大笑，不仅能感染周围的人，还能抹去额头的年龄标签。保持良好的坐姿也很重要。坐姿正确的人看起来更自信、更有朝气，还能预防肌肉、关节疼痛等问题。

描眉、涂脂抹粉加染发也是女性保持年轻的方法之一。拥有两弯黛眉使人显得更年轻。在眉毛稀疏处用深色眉笔涂抹，营造出浓密的感觉，然后用手指将颜色抹开，使其更自然。给头发染个时髦的颜色，也能让人焕然一新。选择合适的内衣也能让女性看起来更年轻、更有活力。好的内衣应该内含衬垫和具有托起作用的钢圈，能将女性的胸部最高点向上提。当体重发生变化时，应及时测量胸围并更换内衣尺码。除了这些方法外，保持健康的生活和饮食习惯也是保持年轻的关键。

想要青春永驻，并非遥不可及的梦想。只需在日常生活中养成一些简单的习惯，就能轻松保持青春的容颜。让我们一起努力，让这些好习惯成为我们生活的一部分吧！