产后恶露不尽的生活护理及治疗法

产后恶露不尽的源头与应对之策

产后，新妈妈们可能会面临恶露不尽的问题。那么，这一现象究竟是由何引起的呢？专家指出，其背后有多重因素。一些新妈妈可能因体质虚弱或孕后脾虚，导致气血不足。分娩过程中的失血耗气，使脾气更加虚弱，气虚无法统摄冲脉之血。产后胞脉空虚，寒邪可能入侵冲任，使血液因寒而凝固。或是因七情伤气，气郁导致血滞，淤血不去，新血无法归经，从而造成产后恶露不绝。

面对这一问题，我们又该如何应对呢？

一、生活护理篇

1. 静养为重：分娩后，新妈妈应绝对卧床休息，特别是恶露多的妈妈，更要注意阴道卫生，以防感染。

2. 细节关怀：使用垫纸要质地柔软、严密消毒。安慰产妇，消除其思想顾虑，避免意外的精神刺激。

3. 禁房事与营养加强：未满50天的产妇应禁止房事。饮食方面，要加强营养，禁食辛辣、刺激食物，并多食用新鲜蔬菜。

二、食疗与验方

对于不同的症状，可以选择相应的食疗方案：

1. 羊肉熟地汤：羊肉150g，熟地60g，生姜6 0g，加酒煎煮，取汁服之，以温补为主。

2. 党参母鸡汤：母鸡1只，党参、黄芪、山药各30g，干姜10g等，隔水蒸熟后去药渣。此汤益气补血，适合体虚的产妇。

3. 羊肉当归汤：羊肉500g，当归、党参、山药各25g等炖煮2小时，调味后吃肉喝汤。此汤有助于补血调经。

4. 山楂浓煎：取山楂30g，香附15g浓煎顿服，有助于疏解肝气。

5. 益母草红糖粥：益母草30g与马齿苋30g煎水取汁，与粳米共煮成粥，加入红糖调味。此粥有助于活血化瘀、促进恶露排出。

通过上述的生活护理和食疗方案，相信大多数新妈妈可以顺利度过这一阶段。但请注意，每个人的体质和情况都有所不同，如有疑虑或症状持续不减，建议寻求专业医生的指导。流产网小编推荐您进一步阅读了解更多关于恶露的知识，为自己的健康把关。