巧克力的7个保健功效

品味巧克力的七大抗病功效

舒缓压力，尽享安宁

巧克力不仅仅是甜蜜的享受，更是一种健康的守护者。其中的塞洛托宁化学物质，如大脑的“快乐使者”，带来安宁的感觉，轻松消除紧张情绪，为您缓解压力。在忙碌的生活中，不妨品尝一块巧克力，让心灵得到放松。

预防感冒，健康无忧

你知道吗？巧克力的香甜气味或许能降低患感冒的几率。英国的研究显示，巧克力中的可可碱对神经系统有益，其止咳功效甚至超过普通的感冒药。在寒冷的季节，巧克力或许能成为您的健康守护者。

心脏之友，护航生命

黑巧克力中的天然抗氧化剂黄酮素，能够防止血管变硬，增加心肌活力，放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累。品味黑巧克力，不仅滋味醇厚，更是对心血管健康的一种关爱。

缓解腹泻，防止脱水

可可含量丰富的黑巧克力，其富含类黄酮的多酚成分能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收。面对腹泻，黑巧克力能够减少水分流失，防止人因腹泻而脱水。

平稳血糖，助力健康

意大利的研究发现，连续15天每天食用100克黑巧克力，能增强健康人对胰岛素的敏感性。黑巧克力中的黄烷醇更能起到平稳血糖的作用。对于糖尿病患者而言，这或许是一种健康的助力。

预防中风，守护生命

美国研究人员发现，黑巧克力中的一种化合物能够在中风发生时降低大脑的损伤程度。每周享用一份巧克力，或许能让中风风险降低22%。

降低血压，健康生活

德国的调查显示，每天吃热量适中的黑巧克力，18周后血压平均降低2.9毫米汞柱。这种降压效果是白巧克力和过量食用巧克力所无法比拟的。适量享用黑巧克力，让您的生活更加健康。

巧克力不仅是味觉的享受，更是一种健康的守护。在享受美味的也为身体带来诸多益处。让我们一起品味巧克力的魅力，感受其带来的健康功效。