烹调方式错误 当归危害孕妇健康

当归的奥秘：如何智慧运用安胎与排恶露？

在女性养生的道路上，当归一直被视为补血调理的良品。许多孕妇听闻当归有助于调理身体，但又因担心其可能导致流产而犹豫不决。背后的真相究竟是什么呢？让我们跟随中医师的解读，揭开当归的神秘面纱。

关于当归，流传着这样的说法：“当归会导致流产？”其实不然。台北市立联合医院林森中医院区药剂科主任吴宗修指出，当归在传统医学中有着补血润肤、活血止痛等诸多功效。现代药理研究也证实了当归的多种作用，包括镇静止痛、保护肝细胞等。

当归的适用人群主要是那些阴血虚弱者，表现为疲劳无力、嘴唇苍白、皮肤干燥、头晕目眩、心悸健忘、失眠多梦、下腹疼痛等。特别对于月经量少或闭经、酸痛麻木、排便不畅的女性，当归更是调理身体的良好选择。

关键的是，当归对子宫有双向作用，既能够收缩子宫，也能够弛缓子宫。如何运用，关键在于煮法。吴宗修主任解释道，当归中的挥发油能够弛缓子宫，具有安胎的效果；而生物碱则具收缩子宫的作用，常用于产后排恶露。

若是为了排除恶露，应久煎当归，大约煮50分钟，以去除其挥发油；若是为了安胎，则在煎药10分钟时再加入当归，以防生物碱引起子宫收缩，增加流产风险。

值得注意的是，无论久煎还是后下，都不会影响当归的补血作用。孕妇们不必过于敏感，只要谨记“久煎排恶露，后下来安胎”的十字真言，便可安心使用当归进行身体调养。

对于孕妇和需要调理身体的人们，除了当归外，还有其他多种中草药和食疗方法可以选择。在寻求中医调理时，建议咨询专业中医师的建议，以确保安全有效。保持良好的生活习惯和心态，也是身体健康的重要因素。

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