每天喝点老陈醋防乳房下垂

女性乳房的美丽与魅力，如同璀璨的明珠般引人注目。乳房下垂却成为许多女性心中的痛。别担心，让我们来分享一些保养乳房的小秘诀，让你拥有傲人的曲线。

每天一勺老陈醋，气血运行好。韩国首尔大学的研究发现，适量老陈醋能够提高人体气血运行水平，让你的面色红润，免疫力增强，胸部老化程度降低，远离乳房下垂的困扰。但记住，新鲜的苹果醋和白醋并不能达到同样的效果。

在家里养一盆绿色植物，同样有助于延缓乳房衰老。植物上的露水能润肺补气，让你呼吸更有力，胸部更丰满。龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还能提高你的携氧能力，让你远离压力和紧张。建议在电脑前养一盆心仪的绿竹，既能丰胸，又可吸收电辐射。

月经期间是女性保养的重要时期，别盲目节食，以免气血失衡。月经期间，你会失去大量血液，如果此时节食，会加重肝脏负担，导致气血失衡。气血一旦运行不畅，会扰乱荷尔蒙分泌水平，导致乳房下垂。但好消息是，月经期间人体新陈代谢速度会加快，即使不怎么节食，也能轻松瘦下来。

经常大笑，让胸部充满“膨胀感”。中医有“常笑宣肺”的说法，捧腹大笑是很好的呼吸运动，它可使肺部扩张，为胸部传送更多新鲜空气，让乳房产生一定的“膨胀感”，预防乳房下垂。建议经常看喜剧片，与有趣的闺密聊天，一起大笑，享受丰胸的效果。

每天呼吸清晨空气，为气血“排毒”。人每天都会摄入一些“毒素”，这些毒素可能扰乱你的气血运行水平，让你的乳房缩水、下垂。清晨空气清新，可以净肝排毒。去澳大利亚这样的空气质量高的地方旅行，也能有效排出体内毒素。

避免乳房下垂的关键在于预防。乳房的保养要从少女时期开始抓起。特别是母亲属于乳房下垂的，更应引起足够重视。除了以上措施外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防乳房下垂的重要手段。让我们一起努力，拥有健康美丽的乳房！