孕妇妊娠期间为何易得贫血

近年来，贫血现象愈发普遍，其背后的原因与营养缺失有着紧密的联系。如今，许多女性为了保持窈窕身姿，常常在饮食上有所节制，甚至偏食。这样的饮食习惯极易引发贫血，特别是在孕期，贫血问题更是需要引起高度重视，因为贫血对胎儿的健康成长具有不可忽视的影响。

【孕妇妊娠期间贫血的成因】

孕妇在妊娠期间容易患上缺铁性贫血，这是因为随着胎儿的发育，母体需要更多的铁元素来满足其需求。妊娠、分娩和围生期，母体共需700至850毫克的铁，以维持母体和胎儿的正常生理机能。如果孕妇的饮食中没有摄入足够的铁元素，母体的营养成分会遵循“胎儿优先”的原则，即胎儿会优先使用铁元素，从而导致母体缺铁甚至贫血。

为了应对胎儿的需求，母体的血容量会有所增加，大约增加35%。其中，血浆的增加相对较多，约为1000ml，而红细胞的增加约为500ml。这导致血液稀释，血红蛋白浓度下降，血常规表现为“贫血”，虽然一般无明显症状。但值得注意的是，妊娠期贫血并不都是生理性贫血，也有可能是病理性贫血。无论是生理性贫血还是病理性贫血，都需要积极防治。

【孕妇贫血的常见症状】

孕妇贫血的症状表现多样。当从蹲姿站起来时，可能会感到头晕，眼前发黑，需要定住一会儿才能恢复。与家中其他人相比，孕妇的面色可能显得苍白憔悴，指甲和眼底的血色也不够饱满。孕妇还容易感到疲劳和倦怠，记忆力明显减退，脑力和体力都有所下降。头晕目眩甚至可能导致在户外或楼梯上的晕倒、摔倒等。

孕妇在怀孕期间应确保各种营养的充足供给，以保障自身和宝宝的健康。一旦贫血，对自己和宝宝的生长发育都会造成影响。孕妇应注意预防贫血。若想了解更多关于孕妇贫血的知识，不妨深入阅读，为自己的健康把关。毕竟，一个健康的母亲才能孕育出健康的宝宝。