胎儿期及围生期该如何科学保健

胎儿的发育旅程充满微妙与细腻，其健康不仅与孕妇的健康状况紧密相连，更受到营养状况、疾病、生活环境和情绪等多种因素的影响。胎儿期保健的实质，就是对母亲的全面照顾。而围生期保健，则涵盖了孕晚期及产后的保健，其目标是确保胎儿健康成长与安全，降低围生期的风险。那么，胎儿期和围生期保健究竟包含哪些要素呢？

预防遗传性疾病和先天畸形是重中之重。父母在婚前应进行遗传咨询，避免近亲结婚，以减少遗传性疾病的发生。孕妇应避免接触各类患者，以降低妊娠期病毒感染率，同时避免接触放射线、烟酒以及铅、苯等有毒化学物质，注意医疗用药对胎儿的影响。

对于患有心、肾疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进和结核病等慢性疾病的孕妇，应在医生指导下进行治疗。高危产妇应定期进行产前检查，必要时需终止妊娠。

在营养方面，孕妇需要保持膳食平衡，确保每日所需能量及主要营养素充足。妊娠后3个月，孕妇每日需要能量2500kcal，主要营养素包括蛋白质60-70g，钙1.2g，铁18mg，维生素C80-100mg，维生素A1800μg(6000U)，维生素D15μg。

除此之外，为孕妇提供良好的生活环境，注重劳逸结合，减少精神压力，也是预防妊娠期并发症、流产、早产和异常产的关键。防范产时感染，对早产儿、低出生体重儿、宫内感染及产时异常等高危儿进行特殊监护也是必不可少的。

预防并及时处理围生期婴儿缺氧、窒息、低体温、低血糖、低血钙和颅内出血等疾病也是保健的重要环节。当孕妇与丈夫Rh血型不合时，应做相关实验筛查，以防止新生儿溶血症的发生。

胎儿期和围生期保健的最终目标，是为了提高存活者的健康水平、身体素质以及生命质量。胎宝宝虽然脆弱，但只要我们给予足够的关注和照顾，他们便能健康茁壮地成长。让我们携手努力，为新生儿的健康保驾护航。除此之外，还有许多相关的文章值得推荐阅读，共同母婴健康的奥秘。