7招脸部按摩有效缓解疲劳

七招脸部按摩，唤醒肌肤活力

在这个快节奏的时代，我们每天都在忙碌奔波，脸部肌肤也难逃疲惫之厄运。只需每周两次，每次五分钟的脸部按摩，就能有效唤醒肌肤的活力，让你焕发出天然均衡的健康肤色。

按摩无需限定时间，早晚皆可。开始前，先在脸部五处关键位置涂抹按摩霜，待完全吸收后便可开始。

第一步，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。使用食指、中指和无名指，从眉心开始，向外扩散至整个额头。你会感到皮肤有向上拉扯的感觉，这就是按摩带来的紧致效果。

接下来，是对常被我们忽略的鼻子进行按摩。用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，这有助于伸展肌肤，预防横纹的产生。左右两侧各按摩三次。然后，中指指腹紧贴鼻沟，一点一点高低移动，大概六次，帮助沉积的污垢浮出，同时溶化多余的皮脂。

嘴角处是容易下垂的部位，要用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。这个动作能缓解皮肤松弛，大约进行三次。

接下来是脸颊部分的按摩。以下颚为中心，向左右耳方向划圈按摩。手指大幅度挪动，按摩全脸，大约三次。

还要轻轻刺激太阳穴，增进淋巴循环。太阳穴掌管着淋巴活动，要轻轻按压以促其循环。

眼部周围是容易产生疲倦、浮肿的部位，要特别小心地按摩以促进血液循环。以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔地划向外侧，大约三次。还要轻推一下太阳穴。

别忘了稍稍用力按摩颈部。血管和淋巴集中的颈部需要特别照顾。用整个手掌由下向上提，颈中央要轻轻用力，两侧则稍稍加力。

以上为大家介绍了七招脸部按摩的详细步骤，只要你坚持做下去，一定能见到效果。不妨试试看吧！让你的肌肤在温柔的按摩中得到放松和再生，焕发自然的光彩。记住，美丽是需要耐心和坚持的，让我们一起努力，拥有更健康、更有活力的肌肤吧！