怀孕不能干什么-

孕妈妈请注意，良好的饮食习惯对于胎儿的健康至关重要。不要偏食，尽可能让饮食丰富多样，充满营养。多吃高蛋白和优质蛋白食物，蔬菜水果也要充足摄取。一定要避免酒精和咖啡因的摄入，也是必不可少的步骤。请远离有毒物质和辐射源，全心全意保护自己和宝宝的健康。务必记住，烟酒对胎儿的危害极大，务必远离。

在孕期，预防感冒和其他疾病的发生也是非常重要的。请尽量避免接触病原体，保持良好的个人卫生习惯，增强身体免疫力。要注意饮食健康，避免辛辣食物刺激身体。

至于房事方面，建议在孕早期（第1、2、3个月）和孕晚期（第7、8、9个月）尽量避免同房。虽然同房本身不会对胎儿造成影响，但是在这些时期需要格外小心谨慎。特别是在孕中期（第4、5、6个月），虽然可以同房，但是动作一定要轻柔，避免过于激烈导致不必要的风险。

孕妈妈们，你们正在承载着新生命的诞生，一定要细心呵护自己，遵循科学的生活方式，让胎儿健康快乐地成长。记住，你们的饮食习惯、生活方式和日常行为都会对胎儿产生影响。请务必谨慎行事，保持身心健康，为自己和宝宝的未来奠定坚实的基础。

也要保持良好的心态，享受孕期的美好时光。不要过于焦虑和压力，与伴侣、家人和医生保持良好的沟通，共同迎接新生命的到来。