俏妈咪护肤要注意几点

孕期护肤小秘诀：做个俏妈咪不再是梦！

怀孕时期，许多准妈妈可能会发现自己的肌肤逐渐变得脆弱敏感，斑点悄然出现，甚至毛囊炎也找上门来。面对这样的困扰，许多孕妇可能会感到束手无策，认为只能等待孩子出生后再寻求解决办法。其实只要孕期注意保养，准妈妈们依然可以拥有健康亮丽的肌肤。

孕期的皮肤特别需要温和呵护。在洁面环节，准妈妈应选择无刺激、温和的洁面产品，如洗面乳或香皂。由于孕期皮肤干燥，洗脸次数不宜过多，每日两次即可。洗完后，轻轻拍打面部，让水分半干，然后涂抹温和的润肤霜，并轻轻按摩，这样有助于锁住肌肤水分，促进血液循环。

除了外部保养，内在调养同样重要。准妈妈应适当多喝水，多吃新鲜蔬果，以补充肌肤所需的水分和营养。可以适量服用维生素B2、C片，增强皮肤的抵抗力，防止皮肤干裂。

室内环境也会影响肌肤状态。孕期宜保持室内温度适宜，使用空气加湿器或在室内放一盆水，以增加空气湿度。要尽量避免辛辣食品、饼干、方便面等刺激性食物，以及浓茶和咖啡的摄取，它们会让皮肤更加干燥无光。

只要遵循这些小秘诀，怀孕期间的准妈妈们也可以保持肌肤的水润和健康。做个俏妈咪不再是梦，让我们一起努力，为自己和宝宝的健康加油！