小产后应该注意什么

在自然流产中，有一种特别的情况，通常发生在妊娠的前十二周内，也就是我们通常所说的小产。经历过小产的女性，身体往往会处于一种较为虚弱的状态。为了尽快恢复身体健康，她们必须在小产后特别注意护理。那么，小产后应该注意什么呢？中华人流网的专家给出了以下建议。

小产后的女性需要充分休息。至少应该休息半个月，这期间应避免过度劳累和剧烈运动，包括过重的体力劳动。也要少看报纸和电视，让眼睛和大脑得到充分的休息。

注意补充营养。小产后，女性应该多吃富含蛋白质和营养的食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。中华人流网专家也提醒，应该避免生冷、寒凉的食物，如梨、柚子、葡萄柚、西瓜等。补养的时间以半月为宜，对于身体虚弱、体质差、失血多的女性，可以适当延长补养时间。

日常生活中的护理也非常重要。小产后一个月内应禁止性生活，讲究个人卫生，注意清洁外阴。术后2个月内不宜盆浴。应注意观察出血情况，如果出血超过2周、发烧、小腹剧痛等症状应及时到医院诊治。身体恢复后同房时，应采取积极的措施避孕，以免在短时间内意外怀孕而给身体带来更大的伤害。

生活的小细节里，都充满了对身体的呵护和关爱。小产后的女性，需要更多的关心和照顾，只有充分的休息和细心的护理，才能让她们尽快恢复健康，重新拥有美好的生活。