怎么自己治疗痔疮

谈及痔疮，许多人可能觉得可以自行解决，确实轻度痔疮的自我疗法有时可以缓解症状。对于中度及以上的痔疮，仅仅依赖自我疗法是远远不够的，正规医疗机构的诊治显得尤为重要。那么，患者在日常生活中该如何自我调理呢？让我们听听专家的建议。

避免久坐久立是关键。长时间的坐姿或站姿都会增加腹压，导致痔静脉高压，从而加重痔疮症状。应时常变换姿势，每隔一段时间起身活动几分钟，让身体得到放松。

预防便秘是重中之重。饮食中应多摄入富含纤维素和维生素的新鲜蔬果，促进肠道蠕动，保持大便的通畅。辛辣、刺激性食品则应当适量控制，避免过度刺激肠道。

保持肛门周围的清洁也是必不可少的。肛门周围是细菌容易聚集的地方，日常需用温水进行清洁，勤换内裤，避免感染。日常锻炼也有助于预防痔疮的加重。建议每天至少散步三十分钟，积极参与各种体育活动。

养成定时排便的习惯也是预防痔疮的重要一环。避免长时间忍便，避免长时间蹲厕，排便时应专心，避免分散注意力。

微微健康网流产网小编提醒广大患者，治疗痔疮必须积极面对。任何忽视或自我安慰的态度都可能导致病情恶化。一旦发现痔疮症状，应及时就医诊断，以免延误治疗，造成更大的困扰。痔疮虽然不是大病，但也不能忽视其带来的健康隐患。只有采取积极的态度，才能更好地控制病情，恢复健康。