是不是正常该怎么调理

患者是一位年龄在四十岁的女性。在最近的一段时间里，患者并没有出现任何明显的不适症状。血压测量结果显示高压在正常的上限附近，低压在正常范围内。关于发病的原因未知，但在之前一段时间血压有过升高的经历，而后又恢复正常。患者对于目前的状态是否属于正常以及如何调理存在一些疑问。以下是多位专家对于患者的情况给出了如下解答：

专家普遍表示，患者的血压目前来看属于正常范围。针对患者以前血压高的状况已经恢复正常的情况，多位专家认为可能是由于生活习惯的调整或者病因的消除导致的。针对这种情况，专家给出了以下的建议：

①由于患者的脉压差较大，这可能是由于主动脉硬化引起的。建议患者少盐多酸饮食，避免生气着急，积极锻炼身体，同时可以用丹参、茯苓泡水喝来调理身体。

②专家认为患者的情况基本正常，无需特别调理。但建议保持充足的睡眠、合理膳食营养、保持良好的心态。

③专家认为，虽然目前的血压是正常的，但患者需要注意保持良好的生活习惯，如注意休息、适量运动等。饮食不要太油腻，注意体重控制，避免抽烟喝酒以防止高血压的发生。

④专家认为患者的血压不属于低血压范围，但建议密切关注自己的血压和全身症状，早发现早用药。

⑤专家建议患者继续保持正常血压范围，可以适当锻炼、清淡低盐饮食。同时建议患者密切关注自己的身体状况，及时调整生活习惯。此外还可以采用菊花、草决明等泡水饮用以调节血压。总之专家认为患者目前很健康无需过分担心。针对以上解答如果仍有疑问可以咨询专业医生进行进一步的了解。总的来说只要保持良好的生活习惯和心理状态就能很好的预防和控制高血压的发生。