晚上睡觉老磨牙，是什么病啊

对于“晚上睡觉老磨牙，究竟是什么病？”这一问题，不同专家给出了不同的解答。在此，我为你梳理并重新阐述这些解答，以帮助你更好地理解并应对这一问题。

①号专家指出，磨牙可能源于工作压力过大或神经系统失调。对此，你应注意在睡前尽量放松自己，尤其是入睡前。可以尝试做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等来舒缓紧张情绪。寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱等也可能导致夜磨牙，这需要你到医院进一步检查以明确原因。

②号专家同样认为磨牙与压力有关，并提供了更具体的建议。除了睡前放松，还应注意避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等刺激性饮料或食物，如咖啡、巧克力、可乐等。多摄入含维生素丰富的食物，并学会如何缓解压力，放松心情。

③号专家则考虑可能是神经衰弱和植物神经调节紊乱导致。建议你在睡前避免饮用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等刺激性饮品，并规律饮食。改善睡眠环境，减轻大脑兴奋状态，养成良好的休息习惯，避免过度劳累，缓解压力，保持愉悦的心情。

④号专家认为晚上磨牙与内分泌功能紊乱、精神心理紧张以及胃肠道消化系统有关。建议及时去医院做检查，对症治疗。平时应注意休息，饮食上少摄入高热量食物。如果情况严重，可以考虑使用牙合垫治疗。

⑤号专家指出，磨牙可能由劳累、精神压力大或蛔虫引起。需要到医院检查清楚具体原因并对症治疗。

综合各位专家的解答，磨牙可能与多种因素有关，包括压力、神经系统、内分泌、饮食等。为了身体健康，建议尽快去医院做进一步检查，并尝试采纳专家们提供的建议，如放松身心、改善睡眠环境、调整饮食等。希望这些解答对你有所帮助。