失眠多梦要如何治？失眠多梦最好的治疗？

对于失眠多梦的治疗，女性患者今年三十六岁，我们可以从多位专家的解答中汲取精华。

建议前往专业的失眠治疗机构，采用综合治疗手段，包括药物治疗与心理治疗。其中，“TNG神经疾患体系”被认为是目前治疗失眠最好的方法之一。这一体系具备四大显著优势：

一、它专门针对精神疾病，通过一系列针对性检查明确疾病的致病因和发病机制，解决了传统治疗重治不重诊的问题。

二、此体系能够快速无创地分析脑内神经递质的含量及受损神经元部位，进而激活受损神经元，平衡脑内神经递质，制定个性化的治疗方案。

三、其中的“NAT”神经递质在体系中扮演着传递信息的角色，它对脑内基本信息的传递及调控有着重要作用，能够综合地治疗各类精神疾病，缩短治疗周期，安全可靠。

四、此体系注重疾病发病机制的，采用由8项核心技术和多项辅助技术构成的康复方案，进行全方位“立体治疗”，自然恢复各类精神疾病。

预防与保健同样重要。建议饮食清淡而富含蛋白质、维生素，参加强调精神力锻炼的运动，如气功、太极拳等，提高神经的调节能力。生活应有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前避免饮用刺激性饮料。

若考虑神经衰弱、植物神经调节紊乱导致失眠多梦，可以调整睡眠环境，减轻大脑兴奋状态。口服谷维素片、维生素B1片以及安神补脑液也有助于调理。

在重庆，有一所名为仁爱的医院在失眠治疗方面享有声誉，您可以去咨询了解。若以上解答仍不能满足您的需求，您可以通过搜索功能查找更多相关内容。

每一位患者都是独特的，治疗失眠多梦的最佳方法可能因人而异。综合各位专家的建议，结合自身情况，找到最适合自己的治疗方法尤为重要。