带眼镜的人不带眼镜对眼睛有什么伤害吗

作为一个十四岁的女孩，你对于眼镜的使用有着自己的习惯：上课时佩戴，下课便摘下。你的同学们担心这样做会使眼镜度数加深，为此你向医生咨询了这个问题。接下来，让我们听听专家们对此的解答。

①号专家指出，你的这种做法确实有可能使眼镜度数增长。因为你所佩戴的是矫正眼镜，如果经常摘下，可能会影响到眼睛的正常使用，从而导致度数上升。建议坚持佩戴矫正镜，等到十八岁后，可以考虑进行准分子激光近视手术，这样就可以摆脱眼镜的束缚。

②号专家表示，配戴适宜的近视眼镜可以帮助调节屈光度，使视力清晰。这并不意味着摘下眼镜会对眼睛造成伤害。随着近视眼情况的发展和个人用眼习惯的改变，近视眼的度数会逐渐加大。你平时要注意保护眼睛，避免用眼过度，注意眼部卫生，可以适当做一些眼部运动来防止视力进一步下降。

③号专家认为，如果你的眼镜度数在150度以下，可以根据实际情况灵活佩戴。但如果度数较高，建议一直佩戴眼镜。你可以在上课时戴眼镜，下课后再摘下远望，然后再戴上。

④号专家指出，反复摘戴眼镜容易引起眼部肌肉的疲劳，加剧晶状体的变形。因此建议一旦戴上眼镜就不要频繁摘戴。同时也要注意用眼卫生，防止度数加深。

⑤号专家则认为，你的行为不会导致眼镜度数加深。眼镜度数的加深主要是因为长时间看书或看电视导致的睫状肌疲劳。只要注意适当休息和注意用眼卫生，度数是不会因为不带眼镜而加深的。

专家们的意见各有侧重。但无论如何，保护眼睛、注意用眼卫生都是至关重要的。如果你还有其他疑问或需要进一步的解答，不妨通过健康咨询网站或线下医疗机构寻求更多专业建议。