手脚时常冰冷 小心动脉硬化

手脚冰冷，是血液循环不畅吗？医生警告，对于有脑中风和心肌梗塞家族史的人群来说，如果经常出现手脚冰冷，可能不仅仅是血液循环问题，而是动脉硬化的迹象。这种情况可能导致血液流动不顺畅，从而增加心脏病的风险。

让我们以张先生的经历为例。张先生年仅35岁，但他的家族中有多人在40多岁就发生了脑中风和心肌梗塞。他平时手脚经常冰冷，经过检查，发现脉波传导速率异常。荣新诊所的副院长何一成指出，张先生的血管已经出现了硬化。

何一成解释说，血管硬化会导致血液循环变差，体温难以传输到四肢，从而出现手脚冰冷。随着血管内膜发炎和变厚，动脉硬化逐渐加剧，可能导致血液流动不顺畅。如果长期未得到改善，情况严重者可能会出现脑中风和心肌梗塞。

值得注意的是，动脉硬化并不一定有明显的症状。有些人可能会出现脑缺氧、心绞痛、手脚血液循环不良等症状。如果你经常有手脚冰冷的感觉，同时有心血管疾病的家族史，就应该留意是否有可能出现动脉硬化。

手脚冰冷并不一定意味着患有动脉硬化。何一成指出，女性出现手脚冰冷的原因有很多，其中只有一到两成与动脉硬化有关。其他原因可能包括过瘦、运动不足等生理因素，以及贫血、甲状腺疾病、自体免疫性疾病等病理因素。

为了避免中风和心脏病的发生，最好的方法是及早改变生活习惯。每天至少运动30分钟、少吃动物脂肪、多吃蔬果、拒绝吸烟、少饮酒是最简单直接的改善方法。通过这些生活方式的改变，我们可以保护我们的血管健康，降低心脏病的风险。

本文由网友『凉薄少年づ』投稿，仅供参考。如果您认为本文侵犯了您的权益，请与站长联系处理。