患神经症，恐惧症几年了，想解决躯体的一些

面对神经症与恐惧症困扰多年，寻求解脱之路

今年23岁的我，男性，从08年起便与社交恐惧症相伴，其中包括表情和视线恐惧。发病一年后才前往医院接受治疗，但效果并不理想。生活中的我，常常心急心慌，躯体症状如胃胀胸闷也时常困扰着我。与人交往时，我会感到不安，面对他人的眼神和对话，我时常不敢直视，表情僵硬、紧张，且极力想要掩饰这一切。

在医院多次就诊后，我逐渐对自己失去信心，感觉可能永远无法摆脱这种困境。内心深处仍然存有一丝不甘，为何自己会这样？压力、烦躁、对事物的兴趣缺失，让我倍感痛苦。

面对这样的困境，我迫切希望得到专业的建议。恐惧和焦虑已经影响了我太久，让我失去了曾经的自我。我究竟还有没有必要再去医院接受治疗？怎样才能找回曾经那个充满活力的自己？

以下是我咨询专家们的意见：

①号专家指出：恐惧症是一种以恐怖症状为主要临床表现的神经症。尽管外在看似并无危险，但我所害怕的事物或处境却让我极力回避。这种恐惧反应与引起恐惧的对象并不相称，我也明白自己的害怕是过分的、不合理的，但却无法控制。建议进行系统的心理咨询与治疗。

②号专家分析：我的恐怖症状可能与日常生活中的环境和自身性格行为因素有关。保持良好的心态和进行自我调节是很重要的。若症状严重，无法通过自我调节得到缓解，建议寻求心理医生的帮助。

③号专家建议：及时前往医院神经科检查治疗，接受专业的治疗会有很好的疗效。

我深知自己需要改变，需要找回那个充满活力、自信的我。我决定再次前往医院接受治疗，并寻求专业的心理咨询师的帮助。希望这一次，我能够真正走出恐惧的阴影，重新找回自我。