秋季花粉过敏，鼻涕喷嚏不断有无良方？

季节之交的花粉过敏破解之道

身为一位35岁的男士，每年8至9月间，你都会遭遇花粉过敏的困扰。当你踏入野外或杂草丛生的地方，眼睛痒、鼻子痒，接着是眼泪长流，鼻涕不止，喷嚏连连，这些症状严重干扰了你的工作和生活。到了10月，这一切又似乎恢复了正常。

你的过敏故事，我们深感同情。你尝试过的治疗，如服用顺尔宁和开瑞坦，虽然可以暂时缓解你的痛苦，但带来的头晕等副作用也让你备受煎熬。此刻，你希望找到一种方式，通过调理改善你的过敏体质，减轻过敏症状。

①号专家建议，对于花粉过敏，最好的方法就是避免诱发过敏性鼻炎。在过敏季节，尽量避免前往野外或杂草密集的地方，并随身携带抗过敏药物。同时指出，目前还没有根治的方法，预防为主是关键。

②号专家则从体质入手，认为你的过敏症状与身体素质有关。他建议你在日常生活中注意饮食清淡，避免辛辣食物。可以通过肌注核酪针或口服核酪口服液来增加免疫力。中药的祛风散邪凉血方法也值得一试。

③号专家则认为你的症状是典型的季节性过敏。他建议你在过敏季节避免去野外或杂草多的地方，并服用转移因子口服液提高免疫力。为了缓解过敏症状，可以尝试左西替利嗪，这款药物的副作用相对较小。

除了专家们的建议，你还可以尝试一些自然疗法，如补充维生素C和E，它们有助于增强免疫力，减轻过敏症状。保持充足的睡眠和适度的运动也有助于改善体质。

要想改善过敏体质，减轻花粉过敏症状，关键在于综合调理。除了药物治疗，还要注意生活方式和饮食的调整。保持积极的心态，相信随着季节的变化和身体的调理，你的过敏症状一定会有所改善。