内热还是体寒

身为一位年轻女性，你给出的描述涉及到了身体的多个方面。你的状况似乎是既有内热又有体寒的复杂情况。对此，我们为你汇集了五位专家的一系列解答，帮助你对现状有一个更全面的了解。

你提到夏天手脚心热，大便呈颗粒状，牙根经常肿胀。这些症状大多指向阴虚有热。冬天手脚冰凉，且一直无法变暖，则与气血不畅和阳虚有关。有时病情复杂，不会单纯只是阴虚或阳虚。在这种情况下，建议寻找中医的帮助进行调理，以便改善气血循环并提升面色。

关于虚热实寒的问题，专家认为你的体质内有寒邪存于体内，正气受损导致寒邪盛行。当寒邪达到一定程度时，就会转化为虚火，也就是西医所说的炎症。针对这种情况，经过中医师诊断后用药更为稳妥，可以尝试服用补虚驱寒膏。

对于你提到的睡眠问题，多位专家都提到了失眠多梦可能与脾胃不和有关。脾主运化，长期脾胃不和会伤及肾经，导致肾气不足。夏天容易心火胃火旺盛，而冬天则是手脚冰凉。建议你在日常饮食上多加注意，如夏天多吃萝卜、多喝下火凉茶；冬天多吃姜，可以泡茶或泡脚。注重休息和饮食规律。

针对你的描述，专家认为不必过于担心去医院。尽管医院可以暂时调整你的症状，但长期来看还是需要通过中医调理和日常调养来解决问题。你可以尝试服用一些滋阴清热的中成药如知柏地黄丸等。冬病夏治是一个很好的选择，现在开始调理身体将更为有效。

你的身体状况既有内热又有体寒的复杂情况。建议寻找专业的中医帮助进行调理，并在日常生活中注意饮食和作息的规律。相信在专业指导下进行调养后，你的身体状况会有所改善。保持良好的心态和积极面对问题的态度也是非常重要的。