神神的怎么办

你今年才二十岁，却感觉自己的精神状态不佳，总是感觉神神的。你的记忆力、集中力都不如以前，感觉身体无力、懒散。你已经有三年多的强迫症病史，大脑仿佛失去了原有的活力。这样的状态让你感到痛苦，你迫切地想知道这一切是否还能恢复。

针对你的问题，多位专家给出了建议。有的专家认为，你的症状与环境因素、心理素质有很大关系，导致你的思维混乱。思维恍惚、自卑感可能会加重你的病情。希望你能够放宽心态，不要过于关注周围的环境和他人对你的看法。每个人都是独一无二的，你有自己的闪光点，只是暂时未能发现。

还有的专家认为，你的状况更像是个人差异而非疾病。每个人都有自己的长处和短处，如果你在其他方面表现出色，那么记忆力、集中力的下降也许只是暂时的现象。他们鼓励你参加各种活动，不要刻意追求某些目标，顺其自然地生活。

同时也有专家指出，心理问题是人类生存进化的本能造成的，是内外因综合作用的结果。他们强调大脑具有自我修复的能力，只要给予足够的时间和空间，大脑一定能逐渐恢复正常。他们建议你不要对抗自己的本能，而是要学会接受和适应。

无论是自己的问题还是疾病的问题，都需要我们积极面对和应对。建议你放宽心态，多参加各种活动，不要过于强迫自己。同时给予自己足够的时间和空间来恢复。记住，每个人都有自己独特的闪光点，只要你用心去发现并努力发掘，一定能走出困境，迎来属于自己的辉煌。

以上内容仅为参考建议，具体问题还需要咨询专业医生或心理专家以获得更加详细和专业的解答。同时保持良好的心态和健康的生活习惯是恢复健康的关键所在。希望这些建议能够对你有所帮助！