刷牙不彻底减寿13年 专家提醒3误区

养生之道：刷牙不彻底可能导致健康隐患，专家提醒三大误区

刷牙不彻底是否真的会减少寿命？对此，长沙口腔专家提出了警示。从临床数据看，刷牙的时间和方式不正确，是导致儿童龋齿和成年人牙周炎的主要原因。对于牙周炎患者，牙周组织的破坏可能导致牙齿松动、移位，甚至引发一系列健康问题，如糖尿病、心血管疾病等。

国外研究也显示，刷牙不彻底会加大患癌风险。据美国科学家称，五分之一的癌症患者有口腔感染和发炎症状，口腔问题可能将患癌死亡的风险增加80%，甚至可能减少13年寿命。瑞典的一项长达24年的研究也表明，患有牙菌斑、牙周炎的人过早死亡的风险较高。

专家对此进行了解释。长沙市第四医院口腔科主任、副主任医师李玉峰表示，牙周疾病确实会埋下健康隐患。虽然目前尚无临床实验证明刷牙不彻底会导致减寿13年，但牙周病确实可能引发一系列健康问题。口腔内的炎症性病灶会产生大量炎症因子，随着血液流到全身各个部位，可能引起其他并发疾病。

李玉峰还提到，在国外，人们每半年就会进行一次洁牙，以控制细菌生长，预防牙周疾病。但在国内，由于误解和缺乏相关知识，很多人对洗牙并不认同。牙周病是一种慢性感染性疾病，但很多人在发现轻微的牙痛、牙龈出血等症状时并不重视，直到病情严重才就医。这时，牙周病可能已经严重到萎缩的程度，即使治疗也很难完全恢复。

专家提醒广大市民，要警惕刷牙不彻底的三大误区。选择正确的牙膏、牙刷进行有效刷牙，不仅有助于保持口腔健康，还能减少其他疾病的发生。定期洁牙、及时发现并治疗牙周疾病也是保持健康的重要措施。不要等到病情严重才就医，平时要注意口腔卫生，预防牙周疾病的发生。