睡觉频率太高

面对这位年龄四十的男士，他的嗜睡症状从十八岁起一直持续至今，给他的生活和工作带来了诸多困扰。关于他的问题，经过专家的研究和解答，我们可以从以下几个方面来理解和处理。

这种症状可能涉及到一种被称作瞌睡症或嗜睡症的神经性疾病。其显著特点是白天睡眠过多或无法避免的睡眠发作，这种状态不能用睡眠时间不足来解释。患者清醒时，从非睡眠状态到完全觉醒的过渡时间明显延长，这种状况已经持续多年，严重影响了他的生活质量和工作效率。

多位专家指出，嗜睡症的发病与心理因素有很大关系，因此在治疗时，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律是非常重要的。积极参加体育活动和集体活动，如唱歌、跳舞等，也有助于缓解症状。保持积极的生活态度，每天为自己制定生活学习计划并努力完成，也是对抗嗜睡的有效方法。

嗜睡症的治疗还包括心理治疗和药物治疗两个方面。心理治疗主要是帮助患者调整心态，解决潜在的心理问题。药物治疗方面，可以在医生的指导下使用小剂量的精神兴奋药物，如和等。这类药物能有效地帮助患者控制睡眠，改善生活质量。

需要强调的是，嗜睡症的诊断并不简单，其症状可能与多种原因有关。如果您或您的亲友出现类似症状，一定要及时就医，经过专业医生的检查和诊断，确定病因后进行治疗。

对于这位男士的嗜睡症状，他需要寻求专业的医疗帮助并进行全面的检查以确定病因。他也应该尝试调整自己的生活方式和心态，通过积极参与体育活动、集体活动和社交活动，保持积极的生活态度，以此来改善自己的症状。在此过程中，他的家人和朋友的支持和理解也是非常重要的。