掉好多头发怎么半？

作为一个与你年纪相仿的女孩，我深深理解你近期面对掉发的困扰与焦虑。接下来的内容，将为你带来几位专家的建议与解答，希望能帮助你找到应对之法。

近期，你在洗头和梳头的时，头发掉落较多，这确实令人担忧。不必过于惊慌，秋季掉发是正常现象，可能是由于季节交替、压力、作息不规律等多种因素导致的。

①号专家建议，你可以尝试服用黑芝麻进行调理，并每天自行按摩头顶穴位，这有助于促进血液循环，减缓掉发情况。

②号专家指出，脱发可能与梳理方式、烫发染发次数、选用洗发露是否适合自己等有关。正确的梳理头发方式、选用适合的洗发露、多吃蔬果，都有助于防止脱发。避免便秘也能减少掉发情况。

③号专家提到，一天掉50-100根头发是正常的。脱发通常与情绪、压力等有关。你可以尝试去除这些诱因，多吃何首乌等有益的食物，联合维生素B口服。规律生活、适当锻炼，提高免疫力也很重要。

④号专家强调，如果每天掉发超过正常范围（不超过100根），特别是大量脱发时，就需要进行治疗了。脱发可能与情绪、作息不规律等因素有关。建议在这种情况下口服养血生发胶囊等药物，并注意保持心情愉快、作息规律、避免熬夜和饮酒。油性头发者可以尝试使用希尔生洗头。

除了以上专家的建议，你还可以尝试寻找适合自己的护发产品，避免频繁染发烫发，保持健康的生活方式，减轻压力等。希望这些建议能帮助你找到应对脱发问题的方法。如果你还有其他疑问或需求，不妨在本站搜索更多相关内容，或者咨询专业的医生，获取更准确的建议和指导。

以上内容仅供参考，具体方法还需根据个人情况而定。希望你的头发问题能够得到解决，重拾健康与自信。