微笑、举手、说句话 预防中风3口诀

微笑、举手、说句话中风预防的三个口诀

联合晚报报道，医学专家提醒广大民众，预防中风至关重要。对于有三高、肥胖以及家族中风病史的高危人群，定期量血压，严格遵循医嘱按时服药尤为重要。北医急诊重症医学部主任高峰伟特别提出了一个简单而有效的中风预防口诀“微笑、举手、说句话”。

微笑，不仅仅是心情的表达，更是健康的标志。如果在微笑时，发现嘴巴歪斜、眼睛不自然，这可能是中风的征兆。举手上一个简单的动作，如果在尝试举手时发现手臂无力、难以抬起，也可能是中风的表现。说话不清楚，语言障碍同样是中风的重要信号。当这些信号出现时，应立即拨打急救电话119求救，不可轻视。

据北市卫生局健康管理处处长林莉茹透露，台北市去年因中风死亡的人数高达1137人。中风已成为国人十大死因的第三位，其带来的后遗症如行动不便、失能等严重影响了患者的生活质量。

值得注意的是，国内七成患者属于缺血性中风，如果在中风的3小时内及时到达医院并接受血栓溶解剂治疗，可以有效地减少后遗症的发生。令人担忧的是，仅有28.7%的中风患者在发病后2小时内到达医院。

随着近日日夜温差大，北市卫生局提醒广大市民注意保暖，加强锻炼，保持正常体重，避免抽烟喝酒，定期进行健康检查。三高和心血管疾病患者应更加注意，规律服药，这样才能有效预防中风的发生。

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