刚刚失恋一周，胸闷胃堵得慌能憋出大病么？

刚刚失恋一周的你，感觉胸闷胃堵，仿佛生活中出现了一道难以逾越的障碍。但这并不是生活的终点，你需要理清自己的情绪和想法。关于你是否真正善良还是放不下，这是一个关于内心的旅程。让我们深入了解你的困扰。

失恋后的情绪反应是正常的，失眠、胸闷、胃堵都是失恋带来的心理和身体反应。你需要给自己一些时间来接受和适应这种变化。不要过于焦虑，因为过度的焦虑可能会让你的情绪更加混乱。

关于你的困惑，是否应该把钱给他家，这是一个关于道德和情感的决策。如果你真心认为应该还，那就去做。不要让这个决定成为你的心理负担。你要清楚自己的动机，是为了表达善良还是为了挽回感情。如果你无法确定自己的真实想法，可以尝试一些心理测试或者寻求心理咨询师的帮助。

对于如何减少纠结，你可以尝试以下几种方法：

1. 分析问题：把问题分开来，一一面对和解答。不要把所有问题都混在一起，这样会使你更加纠结。

2. 沟通：和朋友或者家人分享你的困扰，他们的意见和建议可能会帮助你理清思路。

3. 放松心情：多出去走走，听听音乐，做些运动，让自己的心情放松下来。保持一个乐观的心态，学会减压。

4. 找到自己的兴趣：去做你喜欢的事情，让自己的生活充实起来，这样你会更有可能找到自我，理解自己的真实想法。

每个人的内心都有纠结和困惑的时候，重要的是我们要学会面对和解决这些问题。不要让这些困扰影响你的生活和健康。记住，你的价值不是由你的决定或者你的恋爱关系来定义的。你是一个独立、有价值的个体。相信自己，你有能力解决这个困扰并走向更好的未来。