运动伤害！膝部十字韧带断裂

膝部十字韧带损伤：了解、预防与术后照护

署名台南医院骨科主任杨哲忠指出，膝部十字韧带损伤是一种常见的运动伤害，特别是在滑雪、网球、篮球、足球等运动中。骑乘机车遭遇车祸碰撞时，由于屈膝的动作也容易引发后十字韧带断裂。

膝部十字韧带损伤的症状包括上下楼梯不稳、走路时无力感、跑步时无法减速或急转弯等。患者还可能感觉到无法走远路、屈膝时不适或疼痛，特别是在做蹲跳和跪的动作时更为明显。

膝部的解剖构造相当复杂，其中包括前十字韧带和后十字韧带，它们稳定膝关节的前后动向。膝关节的稳固性还依赖于内外两条侧韧带。

特别需要注意的是，十字韧带断裂后无法自行修补。年轻时的断裂如果不进行处理，可能导致膝关节的不稳固，进而提前引发膝关节退化、骨性关节炎等问题。由于人工十字韧带在约五年内可能会变松弛甚至断裂，因此自体肌腱移植已成为主流处理方式。

术后照护是恢复过程中不可或缺的一环。患者必须小心复健并强化膝关节周边肌肉肌力。固定期间，患者需要进行等长的运动，并穿戴可调活动角度的膝护具。为了避免剧烈跳蹲动作可能带来的风险，至少三个月内应避免此类动作。预估成功率在90%以上。

膝部十字韧带损伤是一种常见的运动伤害，其症状包括上下楼梯不稳、走路无力感等。解剖构造复杂，需要特别关注十字韧带的重要性。术后照护是恢复过程中的关键，患者需要小心呵护，遵循医生的建议进行复健。如果您觉得这篇文章侵犯了您的权益，请与站长联系处理。但请注意，本文内容未经本站核实，仅供参考，读者应自行研判。