我到底得了什么病本人从小就很胆小,

我内心的恐惧从何而来？从小我就展现出了胆小的一面。每当老师批评我，我会脸红心跳加速，趴在桌子上不敢抬头。如今，随着岁月的流逝，我的病情似乎愈发严重。在餐桌上与陌生人交谈，甚至在和女孩子聊天时，我都会突然陷入莫名的恐惧。一紧张害怕，我就会脸红，甚至出汗。内向的性格使我朋友圈逐渐缩小，每天都感到郁郁寡欢，心情憔悴，凡事都往坏处想。这究竟是何原因？疾病的背后又隐藏着什么？今年我二十九岁，身为男性。

在此，我想分享我的经历并寻求帮助。针对我的情况，专家们的解答各不相同。其中，一位专家认为，这是由于我在面对困难和批评时未能及时正确处理，导致负面情绪累积，从而引发的情绪反复。他建议我鼓励自己表达感受，处理先前事件对我造成的潜在影响，接受自己的不完美。另一位专家则认为问题的根源在于我过于内向的性格和不善于言语表达。他建议我参与更多社交活动，与他人多交流，以改善目前的交际状况。还有一位专家指出，我需要面对小时候因老师批评而产生的恐惧和不安，消除内心的胆小，勇敢地面对害怕的根源。

我深感困惑，也在努力寻找解决之道。我在思考，是否应该勇敢地去面对那些使我害怕的事情，去挑战自我？或者是否应该从内心深处去挖掘和改变一些根深蒂固的观念？或许我需要的是一个长期的治疗过程？无论结果如何，我都希望能够找到真正的答案，走出内心的困境。请各位专家、朋友们给我一些建议和帮助。这一切的困扰，究竟是我得了什么病？是心理的问题还是性格的缺陷？我需要的是心理咨询还是医学治疗？希望各位能为我指引方向。