男人阴茎短小怎么办？？？

身为一个男性，你对自己的身体有着自己的担忧和关注。关于你提到的生殖器官短小的问题，让我们来深入一下。

关于你的阴茎长度，在未勃起时4CM，勃起后达到11-12CM，实际上这在正常范围内。阴茎的大小并非性生活的唯一决定因素，重要的是硬度、持久度和性技巧的掌握。①号专家提到，只要能够完成正常的，就没有必要过分担心。

你提到每次性生活的时间不到一分钟就射精，这确实可能影响到性生活的质量。对此，⑤号专家建议了一些生活上的调整方法，如冷热水坐浴、规律生活、充足睡眠、增加营养、增强体质等，来增强后尿道的抑制射精能力。他也建议过性生活时带避孕套，这样可以降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长时间。

你曾经尝试过治疗并且效果不佳，可能让你对自然增长的方法失去了信心。这时，②号专家给出了中肯的建议：目前尚未有明确的医疗手段或药物能够增大增粗阴茎，市面上的广告多数存在夸大宣传的情况。不建议盲目相信广告去尝试一些可能无效甚至有副作用的产品。

至于③号专家提到的食补和手术方法，虽然手术可以直接从体内拉出一段阴茎体以达到增长的目的，但手术存在风险，部分可能导致阳痿等副作用。而关于食补，牛鞭等食材虽然被一些人认为有滋补作用，但其实际效果并未得到科学证实。在决定采取何种方法之前，一定要慎重考虑并咨询专业医生的建议。

你的阴茎长度是正常的，不必过分担心。更重要的是调整心态、生活方式和饮食习惯，以达到更好的性生活质量。如果仍有疑虑，建议寻求专业医生的帮助和建议。记住，健康无忧网一直在这里为你提供健康咨询和帮助。