心血管手术后须复健　可使再发率下降

近年来，心血管疾病发生率不断攀升，许多人在经历心血管手术后，复健运动成为了他们恢复健康的关键步骤。复健科的医师们指出，只要坚持定期做复健运动，大约一到三个月的时间，就能看到显著的效果，更能降低疾病复发的风险。

长庚医院复健科的主治医师黄书群强调，心血管手术后的病人必须进行心脏复健运动。在住院期间，为了保障患者的心脏稳定，运动强度通常会被控制在轻中度。经过六天的轻强度复健运动后，随着心血管逐渐稳定，运动强度会逐步增加至中强度。

运动和药物一样，都需要有针对性的个性化处方。黄书群医师提到，骑脚踏车和步行都是轻度复健运动的好选择，适合在心脏血管状况不稳定的住院期间进行。而出院后，中强度的复健运动则要求每周消耗1500大卡，并且需要记录运动护照，详细记录每次的运动情况。

黄医师进一步指出，心血管手术完成并出院后，患者应在每周安排2至3次来门诊进行心脏复健运动。运动强度应以休息时的心跳数作为基准，增加20下心跳，使运动中心跳数维持在90-110下之间，这样才能确保达到足够的运动强度。

定期运动对心血管手术后患者的恢复具有显著好处。研究显示，心脏复健运动不仅可以降低心血管疾病的复发率，还能降低住院率，更能改善患者的生活质量。

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