21岁近视400以后还会涨吗？

作为一名二十一岁、拥有四百度近视的年轻男性，你对自己的视力状况感到担忧。关于未来的视力变化，让我们来深入一下。

让我们了解一下近视的基本常识。近视眼是指在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统折射后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。这种状态下，远处的事物无法清晰地被看到。你提到的两年未涨的度数确实表明你的防控措施取得了成效，但这并不意味着未来的视力状况不会发生变化。因为近视的进展与日常习惯息息相关，如用眼不当、长时间面对电脑等都会对其产生影响。

多位专家给出了关于近视防治的建议。他们强调预防近视的深入发展需要从日常生活中的小事做起。比如，培养正确的写字和阅读姿势，避免在光线过暗或过亮的环境下看书；合理安排看书和写字的时间，适时休息，做眼保健操；保证充足的体育锻炼和课间休息；注意营养平衡，多吃对视力有益的食物。这些措施对于保护视力至关重要。

关于你的问题，未来的视力是否还会继续上涨，这取决于日常的护眼措施是否得当。如果你继续保持现有的防控措施，注意眼部健康，那么视力状况将有望保持稳定。但如果你忽视了日常的眼部保健，那么视力状况有可能继续恶化。定期进行眼科检查、重新验光配镜以及使用医疗手段进行矫正等都是非常重要的。选择合适的质量好的眼镜也是控制度数的一个重要方面。

要想保护视力健康，不仅要注重日常的眼部保健，还要定期进行眼科检查、选择合适的眼镜等。同时保持良好的心态，接受并适应自己的视力状况。只有这样，我们才能更好地保护我们的视力健康。希望这些解答能为你带来帮助。