月经没来。上月有同房，小腹隐约罪痛。

我是一位23岁的女性，最近遇到了月经不规律的问题。上次月经在八月末，到现在还没有来，期间有过同房经历。现在小腹有隐约坠痛，白带也有变化。我想知道自己是否怀孕，同时寻求月经不规律时在家如何更好地受孕的建议。

针对我的情况，专家们给出了不同的解答。

我了解到女性排卵期是受孕的最佳时机。由于我的月经周期不规律，无法准确判断是否已经怀孕。一些专家建议用试纸测晨尿，去医院做B超来确认是否怀孕。在家可以通过观察基础体温变化来判断排卵期，从而提高受孕几率。

关于我的月经问题，专家们提到，月经不调有多种形式，周期前后相差小于7天都算正常。对于我这种情况，建议先观察几天，如果仍然没有来月经，可以使用试纸进行测试。如果确认是月经不调，那么可以考虑进行B超和性激素检查，并采用中西医结合治疗调理月经。

受孕不仅与女方有关，男方精子的数量、活力以及性生活时间也是重要的因素。保持良好的心理状态、消除压力、保持情绪舒畅也很重要。

至于是否怀孕，我了解到妊娠试验或B超才能准确确定。专家们提到，如果婚后两年性生活正常但未受孕，才被称为不孕不育，这时才需要去医院做进一步检查。

在此，我也询问了专家们关于我平时月经不正常的情况，他们提到不同情况可能导致月经不调，如卵泡发育闭锁等。对此，除了观察身体变化、测试基础体温外，还可以采用中医调理等方法。

我现在最需要的是耐心等待并观察身体变化。如果月经仍未到来，我会选择使用试纸进行测试。我也会尝试调整生活方式和心态，以期更好地受孕。