骨科手术后咨询

你好，针对你的骨折恢复期，确实需要更多的关注和照顾。年龄因素对于恢复有一定影响，老年人的骨骼恢复速度相对较慢。

①号专家建议：你的状况建议多吃鸡蛋、肉类等含钙丰富的食物，钙对于骨骼的恢复非常重要。建议多晒太阳，有助于钙的吸收。

②号专家强调：除了饮食调养，自我锻炼也很重要。可以适量进行脚踝部位的功能锻炼，促进局部血液循环。吃些活血化瘀药物帮助恢复。

③号专家提到：除了药物和锻炼，营养蛋白的补充也非常关键。可以尝试补充一些蛋白质丰富的食物，如鱼、瘦肉等。定期去医院复查，了解骨折愈合情况。

④号专家指出：老年人骨折恢复较慢，除了日常饮食中的钙补充，如吃钙片、喝骨头汤等，还需要避免剧烈运动以防止二次伤害。要注意保持局部清洁，防止感染。若长期卧床，要勤翻身以防褥疮，并注意预防便秘。

⑤号专家表示：如果你的骨折已经一年多还未愈合，可能是骨折不愈合的情况。这时，食物的作用有限，可能需要通过手术来治疗。手术可以重新固定骨折部位，并进行内固定治疗。

⑥号专家提到：脚踝部位的骨折恢复较慢，除了日常的高钙食物补充，没有特效药可以快速促进愈合。恢复期间要逐渐增加脚踝的活动度。

⑦号专家进一步解释了影响骨折愈合的因素，包括全身和局部因素。在恢复期间，可以配合专业的接骨、活血、通经络中药治疗，以加速恢复。

对于老年人的骨折恢复，饮食调养、适当锻炼和药物治疗都是非常重要的。要定期去医院复查，了解恢复情况，并根据医生建议进行相应的治疗。祝愿您早日恢复健康。