我患有神经衰弱症多年，整晚睡不着，严重时

多年来，我深受神经衰弱症的困扰，长期失眠困扰着我每一个夜晚。每当病情严重时，我会出现嘴部、手部抽搐，舌头僵硬，甚至咬舌、无法说话的痛苦状况。在寻找答案的路上，我咨询了多位专家。

①号专家为我详细分析了病情。他告诉我，这是一种心理疾病，属于神经衰弱症的表现。他建议我积极接受治疗，可以通过口服抗焦虑、镇静催眠等药物来缓解症状。如果药物疗效不佳，还可以考虑物理治疗和中医针灸等方法。我也需要学会调整自己的情绪，学会自我控制。

②号专家则从生活细节为我提出了建议。他强调，我应该避免熬夜，保持良好的生活习惯。在睡前，不要饮用咖啡、浓茶或吸烟等刺激性物质。他建议我食用一些如红枣、薏米、玉米、小米等能够补气血的食物来调养身体，这些食物可以做成粥或糖水来食用。在睡前，用微热的热水泡脚也是一个不错的选择，这可以促进血液循环，改善睡眠质量。

③号专家则指出，我的这一现象可能是因为睡眠持续不好引发的精神障碍。他建议我接受精神疾病的治疗，并可以通过联系了解更多详情。

④号专家在我的描述中看到了精神类疾病的影子。他建议使用抗精神病药物来治疗，这类药物可以在4-6周内控制我的精神症状。但他也强调，加大药物剂量并不能提高疗效，反而可能增加副作用。在症状得到控制后，仍需继续服药一个月左右以巩固疗效。他建议我前往医院接受权威治疗。

我在健康无忧网上找到了这些解答，但我对这些解答仍有些疑虑。如果您能帮我搜索更多的相关内容，我会非常感激。我也希望能找到更多的患者分享他们的治疗经验，让我对战胜这个疾病充满信心。