我的左胳膊经常脱臼，要怎么治？

你的左胳膊频繁脱臼，这确实是一个需要关注的问题。针对你的情况，专家们给出了以下建议。

①号专家认为，你的情况可能是习惯性脱臼。对于习惯性脱臼，目前有效的方法是去医院进行关节镜手术修补。这是一个针对你的具体情况的正规医疗建议，希望你能重视并考虑接受手术治疗。

②号专家则深入分析了问题根源。他/她指出，问题可能出在第一次受伤时，肩关节内的稳定结构（肩盂唇韧带）因关节脱位而撕裂，并与骨头剥离。即使关节复位，受伤部位也没有愈合，形成一个永久性的缺口，无法维持肩关节的稳定度。针对这种情况，专家建议你去正规医疗机构进行关节镜手术，修补剥离的肩盂唇韧带。这样不仅可以减少复发的机会，还可以避免复发带来的困扰，以及减少再次治疗的复杂性。这种手术的好处在于伤口小，术后疼痛轻，恢复快，不易导致关节僵硬，能更快地恢复正常活动范围及功能。

③号专家也认同你的胳膊已经发展为习惯性脱臼的观点。他/她建议你首先去医院拍片子，确定骨头状况。如果骨头已经恢复得差不多，那么可以适量进行恢复运动，但不要提重物，等到完全恢复后再逐渐增加重量。

你的健康是首要之务，因此建议你尽快去医院寻求专业医生的帮助，进行详细的检查和诊断，以便找到最适合你的治疗方案。也可以考虑寻求更多专家的意见，以便你更全面地了解你的病情和治疗方法。希望你能够早日康复，恢复健康的生活。