每天洗洗更健康 做完这10件事须洗手!

洗手，守护健康的日常习惯做完这十件事，请记得洗手！

在我们生活的日常中，洗手不仅仅是一个简单的日常动作，更是一种对健康生活的尊重和珍视。除了我们熟知的在饭前便后需要洗手之外，还有许多我们日常做的事情之后，都需要进行一次彻底的洗手。在这里，北京大学第一医院副主任医师刘建湘为我们揭示了这些常被忽略的时刻。

当我们阅读完报纸后，一定要记得洗手。因为印刷油墨中可能含有乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即便只是残留部分，也可能对人体造成伤害。这些微小的有害物质会在我们不经意间通过触摸口部或取食时进入身体，长期累积可能引发健康问题。

当我们在清晨取完牛奶或报纸后，也需要及时洗手。因为牛奶箱、报纸箱等纸质包装材料容易成为细菌的温床。我们无意间接触这些细菌后，如果不及时清洗，可能会将细菌传播到我们的身体其他部位，增加疾病的风险。

除此之外，还有哪些日常活动需要我们注意洗手呢？刘建湘医生提醒我们，在以下情况下也需要及时清洗双手：外出归来、购物后、乘坐公共交通工具后、接触钱币后、接触孩子和老人前、处理生冷食物食材前后、处理垃圾之后以及上厕所后等。这些时刻都可能使我们的双手沾染细菌或病毒，因此都需要通过洗手来减少疾病传播的风险。

洗手看似简单，但却是维护我们健康的重要防线。每一次仔细的洗手，都是对身体的关爱和对生活的热情。让我们养成良好的洗手习惯，共同抵御疾病的侵袭，享受健康的生活。